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不吃药怎么减肥最快最有效

场景/问题/来源

健康减肥,药物减肥,不服药,瘦身,方法

这和音太偷欢问：2020-04-15 10:31:38

知识/回答

不吃药怎么减肥最快最有效还健康呢？

这和音太偷欢问：2015-04-15 10:31:38关键词：健康减肥药物减肥不服药瘦身方法

我要回答

现在我的工作中全是坐下来不健身运动的，有很多的時间我长胖了许多，一直全是想瘦了，但是现在是不愿服药的，不清楚如何减肥才好呢？

BT知识网网编解释：

长期性的饮食搭配比较多，不留意健身运动得话是会造成一些肥胖症的主要表现产生的，乃至是会出現一些高血压的病症产生。现在是长期性的站立饮食不规律造成的肥胖症的主要表现，应当留意多开展一些健身运动比较好。长期性的吃减肥产品也是有很多的副作用，如果是留意健身运动得话减肥瘦身是非常好的，在饮食搭配的情况下应当少吃油腻感的热量高的食物才好，多吃一些维他命多的食材是有利于减肥瘦身的实际效果的。

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