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颈椎疼怎么按摩

场景/问题/来源

颈椎疼,如何按摩,按摩方法,注意事项

跟妳去巴黎。问：2020-04-15 10:15:45

知识/回答

颈椎疼怎么按摩比较好呢？

跟妳去巴黎。问：2015-04-15 10:15:45关键词：颈椎疼如何按摩按摩方法注意事项

我要回答

我现在是一个小学的老师，有很多的时间都是在办公室一直低头写作业的，现在是感觉我的脖子疼痛的厉害，怀疑是颈椎病，怎么按摩比较好呢？

BT知识网小编解答：

颈椎病的发病因素是比较多的，但是跟患者的平时生活习惯都是有直接的关系，尤其是跟长期的保持一个低头的姿势是有直接的联系，如果是平时不注意运动的话，脖子部位的血压循环就会受到严重的影响，造成一些神经寒性的压迫性的疼痛出现，颈椎病就是比较多见的一种，这个病情可以选择按摩治疗，见效是比较快的，在后期治疗的时候应该找准穴位，平时注意不要一个姿势的时间太长。

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对于颈椎病人来说，选择舒适的枕头是很重要的，它能够改善夜间睡眠时候对于神经的压迫。枕头过高过硬很可能会使得病情加重，同时枕头的材料是否合适也很重要。平时可以选择绿豆壳渣做的枕头，有一定的清热，降压，明目，解毒的作用，还能够缓解视疲劳，高血压以及眼睛干涩等情况。同时选择合适的高度也很重要，尽量让睡下的时候脖子不疼为宜。　

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2、得了颈椎病会导致头痛吗？

大多数颈椎病患者都伴有头痛的症状，颈椎病引起的头痛的原因主要有五个。由于颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血液供应减少,可释放出乳酸，5-羟色胺，缓激肽等致病物质而引起头痛。颈椎病也会直接刺激、压迫头部头痛敏感组织而引起头痛。另外因病变直接累及椎动脉、刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经或压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛。

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