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花生炖排骨

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花生炖排骨,怎么做,烹饪步骤

花生炖排骨

知识/回答

猪排骨是我们食物中较为有营养成分的食材，针对我们人体有补充的功效，配搭上花生仁服用，也是味美，营养成分也高，那麼今日网编就为大伙儿共享一下，怎么做花生排骨汤，一起来看！

花生排骨汤采用的食物明细:

主要材料：猪大骨(大排)480克花生米（生）150克

辅材：茯苓5克

调味品：盐3克

花生排骨汤制做工艺流程:补充/改错

1. 猪排骨自来水清洗，斩件；

2. 花生仁和茯苓自来水清洗，花生仁保存外套；

3. 用适度的水，猛火煲至滚；

4. 放进花生仁、猪排骨、茯苓用温火煲至花生仁肉烂熟；

5. 放盐调料，就可以食用。

吃花生排骨汤时要留意的食物相克

花生米（生）针对胃肠虚弱者，花生仁不适合与丝瓜、大闸蟹同食，不然易造成腹泻。

猪大骨(大排)

猪大骨出示人体系统活动必不可少的蛋白质食物、人体脂肪，尤其是丰富多彩的优质蛋白质可维护保养骨骼身心健康。

如今是不是你懂了很多，针对这款食物的作法，也知道吧，那麼在之后的日常生活，何不加多参照网编的共享，给你也可以作出色香味俱全的食物来，赶紧试着一下吧！

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