月经期减肥有效果吗
妻子的诱惑问：2020-04-14 17:37:00
月经期减肥有很好的效果吗？
妻子的诱惑问：2015-04-14 17:37:00
我要回答
我试着了许多 的减肥的方法实际效果都并不是非常好，近期我还在在网上掌握到在月经期减肥得话是很行之有效的，因此 我也想请问一下这个是确实有实际效果吗？
BT知识网网编解释：
月经期减肥得话需要采用恰当的方式，才可以协助合理的减肥瘦身，一般 在生理期的情况下，实际效果是很好的，在来大姨妈的1到7天，是减肥瘦身的最佳时机，在这个時间人体会出現显著的雄性荷尔蒙波动，假如相互配合适当的健身运动，便会加快人体人体脂肪的点燃，非常是扣减腹部推积人体脂肪的实际效果是比较突出的，最好是每日开展一段時间的瑜伽运动锻练，另外在饮食搭配层面略微开展控制，不必吃过多油腻感的食材。
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