孕妇吃什么补血效果最好
丧失、你的脸问：2020-04-14 17:22:01
孕妇吃什么补血效果最好呢？
丧失、你的脸问：2015-04-14 17:22:01
我要回答
现在我不久查出怀孕，没什么怀孕的工作经验只了解要补身体，女性关键是要补血补气养神，孕妇吃什么补血实际效果最好是呢？
BT知识网网编解释：
女性贫血可能是由于缺铁性贫血，或是欠缺叶酸片维他命b12等全是有可能的。建议你平常能够多吃一些红枣，红枣带有许多 的含铁，还能够补血补气，针对缺铁性贫血是有非常好的减轻功效，此外还能够吃一些猪瘦肉，蛋白质食物，西兰花，小动物血等。可是要留意的是吃红枣的情况下，一天吃两三颗就可以了，要长期坚持不懈，不然很有可能会造成 消化道消化吸收遇阻，不利大便。
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