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孕妇恶心怎么缓解

场景/问题/来源

怀孕恶心,孕期调理,怎么办,如何缓解

我的小幸福问：2020-04-14 15:07:16

知识/回答

孕妇恶心怎么缓解比较好？

我的小幸福问：2015-04-14 15:07:16关键词：怀孕恶心孕期调理怎么办如何缓解

我要回答

我是一名怀孕2个月的孕妇，这两天我发现自己出现了很严重的恶心的症状，搞得我吃东西都吃不下了。孕妇恶心可以怎么缓解啊？

BT知识网小编解答：

恶心呕吐是正常的妊娠反应，一般情况下等到怀孕3个月以后这种妊娠反应就会消失。如果你的恶心呕吐情况比较严重你可以在早上的时候尽量少吃一些东西，但是也要保证胃里面有食物。另外你可以适量吃一些苹果酱，苹果酱这类物质具有良好的稳定胃的效果。除此之外还可以吃香蕉，因为香蕉当中含有钾，而钾这类物质具有一定的减少孕吐的效果。晚上的时候则需要充分休息。

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柠檬的营养价值是非常高的，不仅可以促进新陈代谢，还能抑制色素沉淀，搭配着蜂蜜来喝，效果会更加的好，能缓解孕吐、恶心，还能在一定程度上预防感冒、便秘等，是孕妇们的首选，但是，千万不要过量了，有句话说的好物极必反就是这个道理。如果孕吐的特别厉害的，要注意自己的饮食，多吃一些清淡的食物，那些辛辣的有刺激性的食物尽量的要少吃才行。

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2、怀孕两个月一直都恶心干呕怎么办呢？

孕妇恶心干呕的情况是可以用饮食调节的，可以在每天起床前吃一些饼干或者是面包，因为饼干与面包是属于碱性的食物，恶心干呕都是因为胃酸过多导致的，其次是要多多喝水，切记不要饮用碳酸饮料和吃刺激性的食物，避免吃油腻的食物，油腻的食物会加重恶心感。其次是平时可以吃一些生姜，在食物中也可以加入生姜末或者是生姜片，可以帮助增加胃口的。

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