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阿胶怎么吃最补血

场景/问题/来源

阿胶补血,吃什么,营养价值,如何调理

日子真甜蜜问：2020-04-13 15:31:42

知识/回答

阿胶怎么吃最补血呢？

日子真甜蜜问：2015-04-13 15:31:42关键词：阿胶补血吃什么营养价值如何调理

我要回答

秋冬天天气寒冷身体出现了一些状况，我想通过吃一些食物来补血，调理自己的身体，朋友告诉我可以吃一些阿胶来滋补身体，请问阿胶怎么吃补血呢？

BT知识网小编解答：

在秋冬时节阿胶的确是很多女性补充身体营养的第一选择，因为阿胶含有的营养特别丰富，而且女性会来月经，阿胶对女性身体的补血有一定的功效。想要通过阿胶补血的话可以在阿胶里面放入一些牛奶，搅成粉末状然后溶于牛奶中来补充身体的血量，而且还有钙铁等各种营养成分。也可以通过阿胶来煮红枣吃，红枣本身对女性的补血有很好的功效，加在一起的话补血功效会特别的显著，然后就是阿胶和鸡蛋煮成蛋花吃，效果也不错。

小编推荐 :

1、女人吃阿胶补血吗

你好，阿胶为传统中药,有滋阴补血、安胎的功用，你老婆的症状服用阿胶是没有问题的，由于时间太短，所以才让你对阿胶补血的效果表示了怀疑。建议坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴。虽然女人吃阿胶有补血的功效，但贫血女人吃阿胶也要有所注意，如果贫血女人有上火、伤口、脾虚者、体内湿邪重、体内有淤血等情形时不宜马上吃阿胶。

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2、哺乳期可以吃阿胶吗有没有副作用

哺乳期是可以吃阿胶的。阿胶对于治疗血虚有很好的效果，而且还可以滋阴补血，润肠通便，对于缓解哺乳期妈妈的便秘也有很好的效果。

但是，阿胶属于热性的食材，在食用的时候，要注意量的原则，否则容易上火。

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