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50岁的女人吃什么保健品

场景/问题/来源

保健品,女性,注意事项,如何护养

何必在一起问：2020-04-13 15:31:39

知识/回答

50岁的女人吃什么保健品比较好？

何必在一起问：2015-04-13 15:31:39关键词：保健品女性注意事项如何护养

我要回答

我现在的年龄已经50岁了，平时的时候感觉皮肤有点松弛，并且很暗淡，请问一下，50岁的女人吃什么保健品比较好？

BT知识网小编解答：

人步入到中年皮肤就会出现松弛的现象，这是很正常的，平时你可以在饮食中多注意调理，你可以选择喝一些蜂王浆，蜂胶等，这对你的皮肤有很好的作用，这个年龄段女性身体的免疫能力比较差，平时要多锻炼，增强你的免疫力，每天可以吃一些水果，来补充人体所需要的维生素，这个年龄不会吃脂肪比较高的食物，可能会导致你出现肥胖，只要患高血压的概率就比较高。

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保健品对很多朋友来说想必不再陌生，由于不同人群身体情况、保健的内容等差异，所以保健品的选则必须结合年龄、性别、身体实际情况选择。由于中年女性在贫血、缺钙、衰老、心血管疾病、更年期较为普遍。所以在保健品选择方面可以选择阿胶、鱼肝油、胶原蛋白等。虽然保健品在身体保健和症状改善方面有不错的效果，但不少保健品不排除用激素等成分，所以在选择上应慎重。而安全有效的方式主要是食疗方，建议多吃另外平时多吃水果蔬菜，番茄、胡萝卜、骨头汤、猪蹄汤等食物。

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2、男性吃什么保健品壮阳呢？

保健品是现在一种很常见的东西，保健品并不是所有人都适用，有些人用了保健品没有什么作用，而有些人使用保健品后，症状会有所改善。如果壮阳的话，建议不要使用保健品，因为保健品都是有一定的兴奋作用，对于身体有一定的影响。壮阳的话可以服用六味地黄丸进行调理，效果很不错。然后多吃一些补肾壮阳的食物，像是羊肉，狗肉，韭菜，山药，黑木耳等都是有不同程度的壮阳作用。

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