早教吧百科知识频道 --> --> -->

懒人瘦身贴有用吗

场景/问题/来源

懒人减肥,瘦身贴,效果,作用,注意事项

芯痛,谁会疼问：2020-04-13 14:30:28

知识/回答

懒人用瘦身贴有用吗？

芯痛,谁会疼问：2015-04-13 14:30:28关键词：懒人减肥瘦身贴效果作用注意事项

我要回答

胖了很多，别人用瘦身贴，不知道效果，不爱做运动，也不想节食，用了很多方法没办法，运动不能坚持下来，懒人瘦身贴效果怎么样？

BT知识网小编解答：

懒人瘦身贴效果没有运动跟饮食调理瘦身有效果，这种瘦身贴能达到一个缓解的作用，最有效的减肥方法就是有氧运动跟饮食搭配，饮食要吃低脂肪，低热量之类的食物，像肥猪肉，炸鸡翅，油条等高脂肪的食物就不要吃了，多吃一些豆制品，绿叶蔬菜，新鲜水果，运动要有氧运动，单靠一般活动是无法达到减肥的效果，有氧运动有跑步，跳绳，爬楼梯等，长期坚持下来才有效果。

小编推荐 :

1、懒人瘦腿法有哪些？

懒人瘦腿法还是有非常多的，但是见效的话就没有运动的那么明显了，在进行瘦腿的时候一定要先给腿部做好热身运动，可以适当的拉伸和拉筋一下。比较简单的就是穴位按摩的方法了，通过对穴位进行按摩达到瘦腿的作用，同时也可以利用刮痧棒刮腿也是可以达到瘦腿的方法。同时再配上抬腿瘦腿的方法，这种方法做法比较的简单，一支脚站稳后，把另一支脚上提就可以了。

...[查看全文]

2、不爱运动的懒人怎么减肥最快？

其实减肥的方法非常多，但是最健康最有效的减肥方式就是多，通过运动和饮食相结合的方式进行减肥。这种减肥方法不会伤害到你的身体而且能够让你的身体一直维持在那种比较好的水平，他不会出现反弹，但是其他的单单就节食或者是当做运动来说的话，肯定会出现反弹的效果，一旦停止就有可能会恢复到原来的体重，如果两者相结合就不容易反弹。你应该尝试一下。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢