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产后气血虚怎么调理

场景/问题/来源

气血虚,怎么办,进补方法,效果如何

君伪红颜醉问：2020-04-13 11:40:12

知识/回答

产后气血虚怎么调理效果好？

君伪红颜醉问：2015-04-13 11:40:12关键词：气血虚怎么办进补方法效果如何

我要回答

我家宝宝五个月了，自从我生了孩子后身体很虚弱，身上总是没什么力气，爱出虚汗，医生说这是气血两虚的症状，产后气血虚怎么调理效果好？

BT知识网小编解答：

很多女性都会遇到产后气血两虚的状况，这时要及时的调理身体以免落下身后遗症。可以适当的在饮食上调理和用中药补一补。红枣和枸杞是补血补气的佳品，可以用红枣和枸杞泡茶喝，也可以在炖汤时放枸杞和红枣，效果还是非常好的。如果气虚很严重的话可以用人参煎水服下，如果有出汗症状的话，可以用党参加黄芪煎水喝。用党参和红枣炖鸡汤喝，效果也非常好。

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1、女性气血虚喝什么汤可以补气血？

您好，女性气血虚喝汤是比较好的一种选择，因为汤的分子量比较小，容易被我们人体吸收，所以喝汤是最滋补身体的，但是喝汤又有很大的讲究，营养学认为四条腿的不如2条腿的，2条腿的不如没有腿的，补气血的汤首先推荐乌鸡汤和乌鱼汤，做汤的时候不要用高压锅，最好用砂锅慢慢的煨汤，在煨汤的时候可以放一点补气血的食材比如当归，何首乌等都是非常好的补气血的食材。

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2、气血虚是否能够吃人参呢？

经常吃人参很容易也会引起人们出现上火的情况，如果你打算服用一些补品建议你最好选择吃一些西洋参，一些西洋参能够起到滋阴益气的作用，并且还不容易出现上火的情况，当然也可以使用当归西洋参来炖排骨，然后再加入一些大枣，能够起到补气益血的作用，患者在这个阶段还需要多注意加强身体锻炼，经常锻炼身体，能够增强人的体质，同时也能够提高人的免疫力。

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