月经期减肥有效吗
閉上眼吸气ヽ问：2020-04-13 11:18:35
月经期减肥是会有效吗？
閉上眼吸气ヽ问：2015-04-13 11:18:35
我要回答
我平时一直都特想瘦身减肥，但是用了许多 的方式便是坚持不懈不上，之后听闻在来大姨妈的情况下减肥瘦身是很有实际效果的，我想问一下是那样的吗？
BT知识网网编解释：月经期，女士的人体会排出来很多的内毒素，并且在这期间，人体的生长激素会产生非常大的波动，人体的人体脂肪可以合理的点燃，因此在这期间减肥瘦身非常好，可是因为人体处在生理期，人体一般都较为孱弱，都不适合做强烈的减脂运动，最好是在生理期刚开始的二天挑选一些有氧运动减肥，例如步行、瑜伽健身等，有利于加快人体人体脂肪的溶解，具有减肥瘦身的功效。
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