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养生的四个基本法则

场景/问题/来源

养生法则,基本原则,注意事项,怎么办

三分的热度问：2020-04-13 10:16:54

知识/回答

养生的四个基本法则是什么？

三分的热度问：2015-04-13 10:16:54关键词：养生法则基本原则注意事项怎么办

我要回答

我一直都非常注重自己身体的养生，但是我发现养生还有很多需要注意的地方，如果一个人不遵守养生的基本法则的话，做了再多的工作也是徒劳，养生的基本法则是什么？

BT知识网小编解答：

养生的基本原则其实不止四个，但是广义上来讲还是四个原则，主要是要健脾去湿，每个季节是哪个季节应该吃的东西，另外要好好的休息。注意自己的饮食要营养均衡，这些其实就是养生的基本，而其他的每一个季节有不同的养生法则，但是那是针对每一个季节特殊的天气。只要掌握好这些注意点，你就可以达到一个身体比较健康的状态，而且你的身体健康也会比较稳定。

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