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揉腹的好处

场景/问题/来源

揉腹,作用,功效,优点

墙头等红杏╮问：2020-04-12 22:31:39

知识/回答

揉腹的好处是什么？

墙头等红杏╮问：2015-04-12 22:31:39关键词：揉腹作用功效优点

我要回答

最近感觉自己消化不良，然后到医院去看了之后，医生让我沿着肚脐进行顺时针或者逆时针的揉腹。揉腹到底有什么样的好处？

BT知识网小编解答：

肠胃可以使你的肠胃蠕动增加，而且能够很好地按摩你的肠胃，使你的肠胃消化功能进一步的提升。针对一些消化不良或者是肠胃有问题的人群特别的有效，而且它能够使你的食物更好地被肠胃吸收，所以如果有机会的话你应该多做一些这些运动。这样能够很好的解决你的先发问，平时应该少吃一些难以消化的食物，减轻肠胃的负担。经常吃难以消化的食物可能会给肠胃造成一定的伤害有可能还会产生其他的疾病，所以自己一定要注意。

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2、揉腹的方法是怎么样的？

揉腹的方法其实非常的简单，只要沿着你的肚脐眼顺时针或者逆时针地进行就可以了。而且经常按摩的话可以增加肠胃的蠕动，可以帮助大便松软也可以方便把体内的毒素排出，同时还可以增加肠胃的消化功能。如果你消化功能还是有一定的问题的话，你应该吃一些容易消化的食物，通常以面食或者是流质的食物为主，这样才可以减轻肠胃的负担。这样才可以使你的肠胃点都更加的舒服。

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