女性雌激素低吃什么

回身、想起了你问：2020-04-12 22:31:34

女性雌激素低吃什么食物好呢？

回身、想起了你问：2015-04-12 22:31:34

我要回答

我是个女士，我是以上年的情况下就被查验出有雌激素低的病症，以前是沒有在乎的，可是由于近期要备孕，要想提升雌性激素，不清楚女性雌激素低得话要吃啥？

BT知识网网编解释：

女士出現雌激素低的病症得话，这时是能够 根据合理饮食来减轻雌激素低的病症的，并且是有很多食材全是可以增加雌激素的代谢的，因而是能够 安心的，这时要依据本身的详细情况来服用雌性激素的食材。能够 多吃肉类食品、生鸡蛋、牛乳、大豆类食品食材及其冬瓜等，平时还要留意多吃蔬菜新鲜水果等，营养成分要全方位平衡，要避免 营养不良或是营养成分单一的状况出現，平常要留意维持舒适的心态。

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