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如何缓解老人健忘

场景/问题/来源

健忘,老年人,怎么处理,解决方法

没有了笑容问：2020-04-12 22:29:27

知识/回答

如何有效缓解老人健忘

没有了笑容问：2015-04-12 22:29:27关键词：健忘老年人怎么处理解决方法

我要回答

女，65岁，最近经常出门忘记带钥匙，虽然媳妇提醒了我很多次，但是有些时候还是要忘记，而且感觉在其他方面记忆力也不行了，所以想问问如何缓解老人健忘？

BT知识网小编解答：

老人健忘的情形在老年朋友中较为普遍，虽然老人健忘跟年龄有关，但并不是唯一的原因，所以通过科学饮食和治疗往往对老人健忘具有不错的改善效果。导致老人健康的原因比较多，除年龄，疾病外，遗传因素、自我认同、社会因素都会对老人健忘造成影响。所以老人健忘改善缓解要积极治疗，控制可能导致健忘的疾病，同时多沟通交流，愉悦性情，另外一些具有改善老人健忘的饮食也是不错的选择，长期坚持往往能取得不错的效果。

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1、健忘症吃什么药比较好？

健忘症这类情况的出现跟神经衰弱有一定的关系，如果健忘症情况并不是很严重，那么你可以考虑采取食疗的方式来改善情况，可以多吃一些蛋白质以及维生素含量丰富的食物。同时保证睡眠质量以及睡眠时间对于改善健忘症也很有帮助。除此之外，大脑皮层记忆神经出现问题也会导致健忘症情况的出现，比较常见的这类疾病为脑外伤、内分泌功能障碍等，建议进行详细检查。

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2、头脑健忘怎么办才好呢？

长期生活压力大的人，精神就会长期的绷紧，如果是不能放松的话，就会引起一些健忘的症状发生了，这就需要正确的调理了，平时注意饮食的时候尽量的吃一些清淡的食物，多吃一些补脑的核桃效果是比较明显的，注意平时生活压力不要很大，应该适当的要放松自己的，还要注意生活中一定要适当的进行一些锻炼，促进身体的血液循环的进行。平时饮食的时候不要吃那些刺激的食物了。多补充蛋白质是比较好的。

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