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怎样减肥最有效最快

场景/问题/来源

减肥,怎么办,怎么治疗,治疗方法

低吟、那微笑问：2020-04-12 22:21:28

知识/回答

怎么样减肥快速又有效？

低吟、那微笑问：2015-04-12 22:21:28关键词：减肥怎么办怎么治疗治疗方法

我要回答

感觉最近胖了好多，想着能不能快点减肥啊！最近还要做伴娘，万一衣服穿不上去就闹笑话了。有没有什么快速瘦身的办法？

BT知识网小编解答：

千万不能去吃一些减肥药，不仅不会达到你预期的效果，还会导致你的内分泌失调，导致一系列的坏的后果。减肥是没有快速的方法的，只有坚持才能做到。每天要多喝一些温开水，促进新城代谢。饮食多以清淡为主，忌暴饮暴食。还可以和一些乌龙茶，可以帮助你溶解体内多余的脂肪并排除体外。每天再配以运动，推荐的有游泳和瑜伽。每天坚持下去，最终就会达到你的效果。

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