野生马兰头

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马兰头,怎么做,家常做法

野生马兰头

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详细介绍

经常服用荒地里生长发育的野果会有利于身心健康，会调养好许多人体的小病症，那麼今日我们就来深层了解一下天然的马兰头的饮食疗法功效，天然的马兰头不但能够作为菜，也很有助于人体基础代谢，那麼究竟都有哪些功效呢，下边就要我为大伙儿介绍一下吧；

1、马兰头嫩茎叶水分含量、钙、磷、铁、胡罗卜素、钾、维生素b2、尼克酸等。中医学觉得马兰头茯苓功效辛凉、生寒，有清热去火、散血活血、清热利湿消肿之作用。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。

2、能清热去火，散瘀活血，清热利湿，助消化，化滞。用以发烧感冒，咳嗽，急性咽炎，扁桃体炎，流行性感冒腮腺炎，传染性肝炎，胃、十二指肠溃疡，小儿疳积，肠炎，痢疾，呕血，月经崩漏，月经不调；外敷治疮疖肿疼，乳腺炎，创伤流血；痢疾或寒湿腹泻；咽喉肿痛，痈疮疮疡；血热衄血、便血；寒湿黄疸；或水肿，小便不畅；饮食搭配食滞，脘腹胀满。

3、马兰是碱性食品，也是有非常好的防癌功效。

散血散淤，用以淤热出血：淤热吐衄。马兰60克，小蓟根30克，百草霜9克水煎服。并且用鲜马壮捣碎塞鼻中。

4、清热祛湿，用以寒湿发炎：寒湿肠炎。马兰30克，马齿笕、车前草各15克水煎服。热淋尿涩鲜马兰30克，黑豆、麦子各9克酒、水参半煎，食前温服。能排热有利排尿。

以上四点便是有关天然的马兰头的饮食疗法功效详解，经常服用一些野果能够提高免疫力，还可以推动基础代谢提高造血细胞，期待本文能够解除各位朋友们的疑虑。

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