红豆鲫鱼汤

场景/问题/来源

鲫鱼汤,怎么做,制作方法

红豆鲫鱼汤

知识/回答

紅豆鲫鱼豆腐汤针对很多人而言是生疏而了解的，了解是由于草鱼是家常小炒，紅豆也是十分的普遍；生疏是由于紅豆草鱼的这一配搭并并不是家常小炒的配搭。可是，紅豆鲫鱼豆腐汤的确有很多的钟爱者。实际上很多人不可以了解，为何紅豆鲫鱼豆腐汤会受欢迎。因此，我们一起来掌握下紅豆鲫鱼豆腐汤的作用及作法。

一道实际效果很好的美白祛痘汤，紅豆鲫鱼豆腐汤-自做清热去火美白祛痘的紅豆鲫鱼豆腐汤。许多青春发育期的女生非常容易长些脸上痘痘，小丽滴还一些痒，护肤品只有处理表层问题，更何况还一些没实际效果和副作用的。抗痘的情况下，能够试一下这一实际效果很好的美白祛痘汤——紅豆鲫鱼豆腐汤，早在《食疗本草》中就会有记述：“紅豆和鲫鱼炖烂食之，甚治疗脚气及大腹水肿。”常饮紅豆鲫鱼豆腐汤，能够接到活血化瘀放脓、清热去火的功效，非常是患上青春痘、皮肤黯淡没光泽度的，又有益水退肿的作用。针对每日必须应对电脑上的工薪族，紅豆鲫鱼豆腐汤更能够清血、清除内脏器官疲惫，对心脏病和慢性肾脏病病人非常有利。紅豆鲫鱼豆腐汤也有“久食益身”的叫法，对长期性坐下来工作中的盆友，有一定的去肚子赘肉的减肥瘦身效过。下边就跟大伙儿共享下美白祛痘汤——紅豆鲫鱼汤的做法

紅豆鲫鱼汤的做法

方式/流程

提前准备原材料：紅豆150克、草鱼300克、姜一块、米酒15克、盐5克。

1.紅豆清洗干净备添加汤煲，倒进1500克水，侵泡30分钟。把侵泡好的紅豆，连在泡紅豆的水一起烧开，转慢火煲30分钟，直至红豆酥烂。

2.烧开大锅，添加40克油和一块姜进行爆香，放进草鱼，改低火，一面煎2分鐘，另外轻轻地摇晃大锅，那样鱼片不容易黏连到大锅上。草鱼翻另一面，用一样的方式，低火煎2分鐘。那样解决过的草鱼，熬汤沒有腥味儿，并且料汁的味儿会更美味。

3.把煎好后的草鱼，放进红豆汤中，再度煮到烧开后，添加1勺子米酒。

4.转慢火煲15分鐘，最终添加盐调料就可以了。

以上便是有关紅豆鲫鱼豆腐汤的作用及作法的详细介绍。这儿需要提示的是，清热去火美白祛痘是许多女士的追求完美，因此挑选紅豆鲫鱼豆腐汤也是意料之中。仅仅过犹不及，紅豆鲫鱼豆腐汤的服用也是这般，最好适当服用就行。除此之外，在服用紅豆鲫鱼豆腐汤的另外，积极主动健身运动也可以有輔助的实际效果。

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