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女性掉头发吃什么好

场景/问题/来源

掉脱发,女人,饮食调理,食用方法

朕免你一死丶问：2020-04-10 20:09:46

知识/回答

女性掉头发一般吃什么好？

朕免你一死丶问：2015-04-10 20:09:46关键词：掉脱发女人饮食调理食用方法

我要回答

昨天晚上做梦的时候梦见自己掉头发，后来我就惊醒了。可是第二天早上起来的时候我发现自己真的掉了一些头发，老妈说我可以通过饮食来调理。请问，女性掉头发一般吃什么好？

BT知识网小编解答：

你好，针对你反应的情况，建议你平时可以经常吃点花生、核桃、燕麦等食物，因为这些食物里面含有的植物蛋白比较多，而植物蛋白对于头发的保养是有很好的效果的。除了这些食物之外，你还可以多吃一些含有丰富铁元素的食物，比如土豆、萝卜、虾、香蕉等等。最后，你还可以吃点含有碘的食物，比如海带、海蜇、海参等等，这类食物也是有着不错的生发作用的。

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你好，如果长期头痛，掉头发，那么肯定是不正常的，多数都是由于以下几种因素所造成的：

一，皮肤疾病，多数参考是头部皮下真菌感染，以及皮脂过多等因素，很容易造成头痛脱发的情况，另外如果患有其他的皮肤疾病，也是有可能会影响到头部，造成头痛，脱发的现象。

二，内分泌失调，这点对于一些长期疲劳，身体器官超负荷运转，肾虚，以及经常上火的人来说，出现的几率要高很多。

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