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预防流感吃什么好

场景/问题/来源

预防流感,怎么办,如何治疗,如何调理

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2020-04-10 16:36:50

知识/回答

预防流感应该吃什么？

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2015-04-10 16:36:50关键词：预防流感怎么办如何治疗如何调理

我要回答

最近的天气总是阴晴不定的，家里又有孩子和老人，就怕他们得了流感。花钱不说，人遭罪那得该多难受啊。就想问问不晓得有啥子方法可以预防？

BT知识网小编解答：

流感是由呼吸道引起的一种传染病，多在空气和接触中传染。所以首先我们应该就要做到出门戴口罩，不在人群混杂的地方过久的逗留，回到家也要记得勤洗手。注意个人的卫生，多开门窗进行通风。饮食方面应该多补充富含维生素的物质，比如胡萝卜，含有锌，铁，硒，钙，镁的食物也应当多补充一些。新鲜水果和蔬菜是每日必须要食用的。肉类也是必需食品。

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