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怎样减肥快速有效

场景/问题/来源

快速减肥,方法,瘦身,减肥方法

吹一样的风问：2020-04-10 15:43:32

知识/回答

怎么样减肥快速有效，该如何减肥？

吹一样的风问：2015-04-10 15:43:32关键词：快速减肥方法瘦身减肥方法

我要回答

男朋友老是笑我太胖了，我心里挺难过的。所以我现在非常想减肥，我想禁食减肥，不知道效果怎么样，平时都有什么减肥的好方法？

BT知识网小编解答：

很多人都对自己的身材体型不满意，这种不满意多是来自旁观者的审美观点。近年来越来越多的人想通过减肥来增强自信，虽然减肥的方式很多，但并不是所以得减肥方法都其实合理正确的。其中最无效的方法就是禁食，这种做法不但不能促进脂肪燃烧，同时还不能满足机体对营养的需求，长期下去会造成营养不良，想要减肥最好通过锻炼个运动，必要时控制饮食。

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