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抖腿可以瘦腿吗

场景/问题/来源

瘦腿,运动怎么办,减肥方法

落花无相依问：2020-04-10 15:25:54

知识/回答

经常抖腿可以瘦腿吗？

落花无相依问：2015-04-10 15:25:54关键词：瘦腿运动怎么办减肥方法

我要回答

我大腿上有很多肉，有时候坐在沙发上抖腿就能感觉肉晃晃的，我老公说经常抖腿可以瘦腿，不知道这种说法对不对？

BT知识网小编解答：

在我们身边有很多身材肥胖的人，他们为了想要瘦身采取了各种各样的措施，生活中想要单一减少腿粗肥肉的人也很多，而且减肥的方式也有很多。一般来说，抖腿可以促进腿粗的血液循环，能够加快脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果，但是这种减肥方法效果并不明显同时抖腿也是一种不好的生活习惯，工作时抖腿会分散你的注意力，而且长期抖腿的话对关节发育也不好。

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