如何促进皮肤新陈代谢

为何自豪╮问：2020-04-10 15:25:52

如何促进皮肤新陈代谢？有哪些方法？

为何自豪╮问：2015-04-10 15:25:52

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我近期不清楚是怎么回事，用餐一直没胃口，腹部也觉得涨涨的，都不尿尿，基础代谢非常慢，怎样推动皮肤基础代谢？有什么方式？

BT知识网网编解释：身体不一样的功能调整造成的基础代谢速率也不一样，有些人基础代谢较快，有些人新陈代谢比较慢，怎样推动基础代谢就变成一个关键问题。造成新陈代谢慢的原因许多 ，工作压力太大紧张焦虑，睡眠质量不好，再再加平常饮食不规律等。平常要培养优良的作息时间习惯性和饮食结构，多吃蔬菜新鲜水果，如香蕉苹果，促进消化，促消化，适度开展有氧运动减肥，如游水、慢跑等。

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