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危害心脏的习惯

场景/问题/来源

护心,危害心脏,怎么处理,如何缓解,注意事项

我的壞脾氣问：2020-04-10 14:55:23

知识/回答

危害心脏的习惯有哪些？

我的壞脾氣问：2015-04-10 14:55:23关键词：护心危害心脏怎么处理如何缓解注意事项

我要回答

身边有好多心脏病患者，有老人的，也有小孩子，朋友的儿子就患有心脏病，也不明白为什么年龄那么小就患这样的病。危害心脏的习惯有哪些？

BT知识网小编解答：

危害心脏的习惯有很多，最常见的，就是人们都喜欢做的，平时泡杯浓茶，边看电视，边喝浓茶，说看就是好几个小时，在那里一动不动，加上浓茶，咖啡或酒精等刺激性很大的饮料，必定心跳就加快了。所以应该每天看电视要保持在1到2个小时之间，注意睡眠休息。同时过度疲劳然后进行桑拿也对心脏有危害作用，醉酒后喝浓咖啡，过度疲劳不注意休息，暴饮暴食等都对心脏危害大。

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人的心脏如果过于肥大就会影响到心脏的跳动，会导致心脏的负荷加重，影响到人的心跳，对人身体健康是个隐患，所以平时生活中就要尽量的少吃容易让人长胖的东西，人一长胖的话，心脏脂肪也会增多的情况，所以平时生活中要克制住自己的饮食，尽量的不要吃的太多，让自己身体出现长胖，同时每天都去参加户外的活动让自己的身体瘦下来，这样心脏肥大的情况就会得到缓解。

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