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早餐喝什么好

场景/问题/来源

早餐,饮食调理,调理方法,注意事项

想到、就心酸问：2020-04-10 14:39:13

知识/回答

早餐喝什么好啊？

想到、就心酸问：2015-04-10 14:39:13关键词：早餐饮食调理调理方法注意事项

我要回答

我有一个正在上高中的儿子，学业什么都很忙，平时休息时间也不充足，用脑又很多，有时候早餐都是匆匆忙忙的，早餐喝什么好啊？

BT知识网小编解答：

我们都知道，早餐是人一天当中最重要的一餐，吃好了，吃对了，一天都能有好的精神头，如果长期对吃早餐三心二意，那么很容易得一系列的胃病。早餐一般最好喝一瓶纯牛奶，记住是纯牛奶，因为纯牛奶的营养价值要远大于市场上那些各种口味的酸奶。另外呢，最好可以吃一个鸡蛋，鸡蛋里富含蛋白质，和一些高物质能量，但是不能吃多，一天最多两个，这样一天都会很有精神。

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