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提高雌激素的食物

场景/问题/来源

雌激素食物,饮食调理,调理方法,注意事项

不看不知道问：2020-04-10 09:39:53

知识/回答

提高雌激素的食物都有什么呢？

不看不知道问：2015-04-10 09:39:53关键词：雌激素食物饮食调理调理方法注意事项

我要回答

最近感觉身体没有力气，好像缺少生活的动力，做什么都没有兴趣，感觉特别的疲乏，能够提高雌激素的食物都有哪些呢？

BT知识网小编解答：

含有提高雄性激素的食物有豆制品，豆制品有丰富的植物雌激素，多吃豆制品可以预防乳腺癌。豆制品能改变人体激素的分泌。豆制品能调节体内雌激素的平衡，尤其是女人多吃豆制品的食物很好，像大豆腐，黄豆，豆浆，干豆腐等食物，另外，新鲜蔬菜跟水果也含有雄性激素，像小麦，黑米，洋葱，扁豆，苹果，银杏等食物，平时要注意合理搭配才能达到理想的效果。

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2、雌激素低一般可以吃什么食物？

雌性激素是人体重要的构成，对于女性来说，也是非常重要的，如果身体的雌性激素过少的话是容易引发很多的身体疾病，导致身体的内分泌出现失调的情况，严重的则是会导致卵巢分泌出现问题，主要可以通过药物进行调节，同时在饮食方面，多吃一些帮助分泌雌性激素的食物，南瓜是对女性分泌雌性激素有很好的帮助，建议可以经常食用，牛奶和鸡蛋等都有作用。

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