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脚水肿了怎么消肿

场景/问题/来源

脚肿,如何缓解,处理方法,注意事项

企求问：2020-04-09 17:53:26

知识/回答

脚水肿了怎么消肿呢？

企求问：2015-04-09 17:53:26关键词：脚肿如何缓解处理方法注意事项

我要回答

最近感觉坐着时间长了就感觉脚有点水肿，还有点发胀的感觉，脚肿的特别的厉害，脚水肿了用什么方法来消肿呢？

BT知识网小编解答：

人到了年纪出现脚肿的现象是比较是普遍的现象，通常因为脚跟心脏是有距离的，造成血液不能到心脏，所以体液在脚部聚集比较多就发生了水肿的现象，平时尽量不要长时间的坐着，坐着的时候最好尽量把脚步抬高点，每天可以用手按摩脚的部位，每天晚上可以用热水泡脚，这样可以加速脚步的血液循环，让脚部的血液更通畅，每天要坚持做体育锻炼，最好做至少半小时的有氧运动。

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2、脚扭了脚肿了怎么快速消肿比较好？

脚扭了以后又变肿了可以在扭到的二十四小时以内进行冷敷和热敷交替的敷在肿的患处，过了二十四小时以后就要进行每天的热敷，这样有利于血液的循环，更好的消肿，如果不行的话，可以用中药消肿的药敷在肿胀的患处，在没有消肿的情况，或者最好不要活动，进行静养是比较好的，这样的话可以有利于肿胀的地方的血液在不刺激的情况下流畅的更快，更有利于恢复。

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