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钙片什么时候吃最容易吸收

场景/问题/来源

就这样散开问:2020-04-09 17:17:25

知识/回答

钙片什么时候吃最容易吸收呢?

就这样散开问:2015-04-09 17:17:25

我要回答

近期上楼梯没有力气,觉得腰酸腿疼,去查验是由于钙的缺失导致的,就开过点孕妇钙片,不清楚什么时候吃比较好,孕妇钙片何时吃比较好呢?

BT知识网网编解释:

孕妇钙片要依据表明来服食,每个药品表明不一样,要用心按表明来吃药,是药三分毒,最好是从饮食搭配层面来调养,能够 宜多吃有优质蛋白质的食材,像新鮮的牛乳,豆类食品,像黄豆,水豆腐,豆桨,墨绿色蔬菜水果,虾,海菜,白芝麻等食材,能够 去室外日晒,一边晒太迟,一边适度的锻炼身体,那样太阳晒出的钙会非常好的被身体消化吸收,饮食搭配需要调养,配搭多种多样才可以更强的被身体消化吸收。

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