补肾气的食物有哪些
睾丸疼的时光问：2020-04-09 16:09:50
补肾气的食物有哪些？有效吗？
睾丸疼的时光问：2015-04-09 16:09:50
我要回答
我这段时间非常容易便会腰酸背疼，医生说是由于肾虚气虚而造成的。我的胃并不是非常好，就不愿服药了，那哪些食物可以改进呢？
BT知识网网编解释：
肾虚和气虚会引起一系列的副作用，病人一般会伴随小便频繁和腰酸腿软等，而饮食疗法的方式可以合理的改进该病症，因此一定要立即对饮食搭配开展有效的调节，以尽早时人体恢复过来身心健康的情况。黑豆、黑芝麻粉等黑色食品，也有苋菜一类的水果蔬菜等，都能具有补气血养肾的功能，能够 在平常多吃一些，也要适度服用海带丝和皮蛋，还可以食用枸杞酒等滋补养生养生保健蜂酒。
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