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血糖高能吃肉吗

场景/问题/来源

血糖高,饮食禁忌,注意事项,注意什么

放肆德溫柔ゝ问：2020-04-09 14:28:22

知识/回答

血糖高的人能吃肉吗？

放肆德溫柔ゝ问：2015-04-09 14:28:22关键词：血糖高饮食禁忌注意事项注意什么

我要回答

我的哥哥最近检查，发现他的血糖比较的高，我们现在已经严格控制不让他吃糖类，但是不知道血糖高的人能不能吃肉呢？

BT知识网小编解答：

如果血糖比较的高，就要严格控制饮食，不但是不能吃糖，一些含糖高的食品都应该是禁止的范围，比如含糖高的水果、含糖高的主食等，肉类尤其是脂肪高的肉类也要注意避免，尽量少吃或者不吃。如果血糖控制住了，可以少量的吃一些瘦肉。平时也要注意饮食遵循多素少肉、多菜少饭、多汤少盐的原则，多吃粗粮、杂粮和薯类多吃菌类食物，多吃苦瓜、黄瓜等降糖的食物，还要注意多运动。

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