经期不调怎么调理

りōū算個what啊问：2020-04-09 13:45:59

经期不调怎么调理才好呢？

りōū算個what啊问：2015-04-09 13:45:59

我要回答

平常我还在院校的情况下以便省时省力，有很多的時间全是吃完许多 的凉的食材，近期觉得生理周期不好了，应当如何调养比较好呢？

BT知识网网编解释：

女士平常吃完许多 的寒性食物得话，对人体的副作用是许多 的，由于女士的身体素质自身便是较为偏重于寒凉的那类，假如过多的摄取许多 性凉的食材，便会造成体寒比较严重的主要表现，乃至是会造成许多 的妇科病的出現。因此应当留意膳食结构的调节才好，应当多喝一些大补的汤菜食材，喝一些乌鸡汤全是对减轻身体素质寒凉有非常好的改进实际效果，平常留意提升健身运动提高人体的抵抗能力。

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