月经期间痛经吃什么好

帥的被别人砍问：2020-04-09 10:29:13

月经期间痛经吃什么好呢？

帥的被别人砍问：2015-04-09 10:29:13

我要回答

我今年20岁了，每一次来月经的情况下一直特别疼，尽管到医院体检过，也吃过一些调养的药品，但实际效果并不大好显著。我很想要知道月经期痛经吃什么好呢？

BT知识网网编解释：

导致经痛的原因很繁杂，一般状况下，经痛难以做到除根的实际效果。因此在经痛阶段，能够 多吃一些缓解疼痛的食材，例如木耳，蓝莓干，牛羊肉，枸杞子，紅豆这些。去医院经时造成经痛，吃一些豆类食品食材，能合理排出来身体内毒素，能做到缓解疼痛的功效。还能够多吃一些瓜果蔬菜，由于瓜果蔬菜中带有多种营养元素及其多种多样营养元素。假如经痛疼痛难忍得话，能够 适度选用药品止痛，维持愉快的情绪也很重要。

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