春季养生汤大全
春季养生汤大全
养生汤是很多人钟爱挑选，那样的汤带有的微量元素丰富多彩，常饮对人体各层面有非常好协助，尤其是中老年喝养生汤，对提高人体身体素质有非常好实际效果，但是多那样汤在制做上，也是要留意要注重一些具体方法，那春季养生汤全集中，对春季养生汤作法也是有一些详解。
春季养生汤全集：
薏米仁鸽子汤
食物：肉鸽一整只、薏米仁、莲籽、大枣
做法：
1.将鸽子肉切片，薏米仁、莲籽、大枣清洗备用;
2.紫砂锅中添加冷水适当，再将全部原材料倒进熬煮2钟头，添加盐调料就可以。
莲藕汤
食物：马蹄子、连藕、百合花、猪大骨、大枣
做法：
1.将马蹄子、连藕削皮，百合花、猪大骨清洗;
2.猪大骨先下锅内熬煮，放进连藕;
3.大骨头汤熬煮一小时后，再放进马蹄子(马蹄子放得太早会被煮至无气味);
4.稍熬一会，最终放进百合花，加少量盐调料就可以。
山药板栗汤
食物：山药、栗子、北芪、大枣、猪骨头
作法：
1.将山药、板栗去皮去壳备用，猪骨头、北芪清洗;
2.将全部食物放进沙煲内熬煮约一小时，添加盐调料就可以。
鱼腥草根猪里脊肉丝汤
特性：润肺、助消化，汤清味鲜。
鱼腥草根75克、猪里脊肉丝50克、枸杞10克、绍兴酒5克、白胡椒粉0.5克、鸡精0.5克、白汤750克、木薯淀粉10克、鸡蛋清10克、葱段及姜片各5克。制做：鱼腥草根择洗干净，切成约3公分长的段儿，只取嫩的一部分，加盐水里腌泡约60分钟去“腥”味。猪里脊肉丝用鸡蛋清、绍兴酒、食盐、木薯淀粉退浆，水锅上火烤沸，放进鱼腥草根氽烫后捞入冷水中，丝袜高跟鞋用开水氽煮后捞起来。火锅容易上火放进葱段、姜片、食盐、白胡椒粉、枸杞烧开后添加鱼腥草根、猪里脊肉丝略煮，添加鸡精盛入汤碗中就可以。
这种便是春季养生汤全集中，对春季养生汤每个做法表明，在家里制做这种汤的情况下，全是能够 依照以上流程开展，但是对养生汤每一次制做的情况下，全是要适当，不适合制做的过多，不然剩余的养生汤也是非常容易损坏的，这一点也是要留意。
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