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女性春季养生汤

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女性春季养生汤

知识/回答

当代许多女士全是不重视维护保养，到到了一定班级的情况下人体就刚开始出現各种各样的小问题，而春天是各种各样病症的多发期，这一时节女性的身体病症的生长发育的时节，那麼该如何预防和维护保养呢，下边就要我为大伙儿介绍一下吧；

1、鸡一只，雪莲花少量，荷兰豆少量，薏米仁少量，百合花少量，伏苓少量，淮山药少量，玉竹少量，生姜片少量，盐少量

作法

1.把鸡清洗，剁一小块。用开水焯一下除去残渣和血沫

2.随后与生姜片及其中药材同炖1-2钟头，放盐调料，就可以，用慢火渐渐地熬。使食材的营养元素合理地融解在滋补汤中。放几块姜，历经慢火渐渐地煲上好多个小时后，姜去寒暖胃的功能与它独有的味儿彻底融进在其中。火不必过大，沸腾后，小火慢炖就可以。

熬汤应忌半途加上凉水，由于正加温的肉类食品遇冷收缩，蛋白不容易融解，汤便失去原来的鲜香气。另外也忌早加盐，由于早加盐能使肉中的蛋白凝结，进而使汤色偏暗，浓度值不足。

2、西红柿2颗，柳松菇200克是，金针蘑1包，枸杞子10克是，纯粮酒1一茶匙，香菇粉2一茶匙，水3000cc

作法

1.西红柿清洗切片；金针蘑清洗去蒂头；柳松菇清洗，预留。

2.将3000cc的水倒进火锅中烧开，再添加做法1的西红柿块煮约10分钟，然后续放进金针蘑、柳松菇及枸杞子煮开，出锅前添加纯粮酒与香菇粉翻拌调料就可以。

3、猪排骨，苞米，大枣，枸杞，参片，姜片，香莱，盐，味精

作法

1.猪排骨切片，去血，清洗。冷水放进锅原水开后捞起来，鲜血扔掉。

2.出锅放足水，放进大枣、枸杞、参片、姜片。

3.水开后放进猪排骨、苞米、适当的盐炖两个小时上下。

4.熄火，放进味精、香莱就可以。

以上本文是我为大伙儿详解的女士春季养生汤，见到这儿许多盆友早已垂涎三尺了吧，那么就赶快亲手做起來，十分美味可口也很身心健康，关怀人体，关注身心健康。

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