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女人吃什么最补肾

场景/问题/来源

女性补肾,女人,怎么吃,如何调理

一季、又一寂问：2020-04-08 17:46:57

知识/回答

女人吃什么最补肾呢？

一季、又一寂问：2015-04-08 17:46:57关键词：女性补肾女人怎么吃如何调理

我要回答

前段时间在电视上看养生节目的时候，专家说除了男性女性也是需要注意补肾的，我不是很了解，女人吃什么最补肾呢？

BT知识网小编解答：

女性肾虚的主要症状就是食欲变差身形消瘦，而且容易出汗，失眠多梦，脱发掉发，畏寒怕冷，腰酸背痛，小便发黄，性欲减少，皮肤变差，免疫力下降，对于月经和白带也有一定的影响。急性药物是可以多吃一些猪肉鸡肉等肉类，也可以多吃一些豆制品，或者鱼，牛奶等都是很好的，也可以吃一些燕窝，或者龙眼荔枝，也能够补血养气，动物肝脏也有很好的功效。

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女性朋友如果想要滋阴补肾，可以在平时的时候多吃一些水果，并且百合，龙眼干，海参，阿胶，当归，何首乌这些滋阴补肾的食物，我们也可以多食，另外，如果自己肾虚疾病，较为严重的话，建议你也可以服用六味地黄丸来治疗自己的肾虚疾病，以此来弥补自己营养物质的不足，那么在服用药物后如果没有明显的效果或者病情加重的话，你就应该去专业的医院进行治疗了，平时也要多注意休息。

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