如何预防产后抑郁

别虽知想问：2020-04-08 16:56:28

如何预防产后抑郁比较好呢？

别虽知想问：2015-04-08 16:56:28

我要回答

我大姐近期不久生了一个宝宝，随后可是我认为她仿佛心态并不是非常好的模样，十分担忧她会得产后抑郁症，我想问一下如何预防产后抑郁症比较好呢？

BT知识网网编解释：

产后抑郁症最先是一种心理病，所以说最好一定要针对孕妇开展好调整的，在孕妇产后以后，一定要尽可能的针对孕妇开展心理状态的调整，能够 多陪孕妇闲聊，玩笑，另外应当要维持好充裕的歇息和睡眠质量的状况，不必由于生了小孩而过度的焦虑不安与心里烦躁。第二个是要留意好给孕妇以充裕的营养成分的补充，能够 适度的吃一些甜品，甜品能够 协助提升情绪的转好。

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