含有维生素b2的食物
謊言的魅力◢问：2020-04-08 11:00:08
含有维生素b2的食物有哪些呢？
謊言的魅力◢问：2015-04-08 11:00:08关键词：维生素b2好处作用功效
我要回答
最近听很多人说要及时补充身体中的维生素b2的含量，这样才能有健康的身体，但是以前没有了解过，请问平时吃的食物中哪些含有维生素b2呢？
BT知识网小编解答：
动物的内脏中含有的维生素b2含量是最丰富的，所以平时可以经常吃动物的肝脏来补充身体中的维生素b2含量，身体中的如果缺少维生素b2的话很有可能会导致肝脏的机能下降，所以平时要注意补充维生素b2，尤其是孩子，因为孩子免疫系统还没有健全，所以这个时候需要补充维生素b2来帮助健康成长，另外就是老人也要注意及时的补充身体中的维生素b2来帮助调理内脏机能。
小编推荐 :
1、什么水果里面含维生素b2最多呢？
你好，首先可以告诉你的是，这类含有维生素b2的水果还是非常多的，而其中最多的应该就是橘子了。除了橘子之外，就数香蕉的维生素b2含量最高。不过除了这两种水果之外，葡萄、苹果、柠檬、橙子、猕猴桃、山楂等等，这些水果之中含有的维生素b2也是比较多的。而对于你的情况而言，建议平时可以适当吃些这类水果，这样不仅补充了维生素b2，而且对身心的健康也是有益的。
...[查看全文]
2、什么蔬菜含维生素b2多啊？
含维生素b2多的蔬菜有很多，尤其是一些菌藻类食物，比较常见的有蘑菇，香菇，海带，紫菜等，或者你也可以多吃一些黄豆等豆制品，花生等坚果，还有很多的绿叶蔬菜中也含有很多的维生素b2，平时多吃一些这类食物，尤其是多吃一些绿色蔬菜，不仅能够补充维生素b2，还能够促进肠道蠕动消化，清理肠道缓解便秘，是很好的食物。很多的如果中也含有维生素b2，尤其是一些柑橘类水果。
...[查看全文]
营养师问答
月经期可以吃绿豆汤吗？
脾栓塞可以有效期几年
怎么才能减肥不反弹？
黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
经常吃猪油好吗
田螺怎么才能去腥味呢
相关问答
什么水果里面含维生素b2最多呢？
维生素c和维生素b2同吃有什么影响吗？
维生素b2的作用及功能都有哪些呢？
吃维生素b2会有什么好处？
服用维生素b2有哪些副作用？
维生素b2是能长期吃的吗？
相关文章
维生素b2的作用16630
柠檬茶隔夜能喝吗9811
维生素B2的食物4787
维生素b2的作用及功能4511
教你如何补充维生素B215264
刚怀孕可以吃辣椒吗17544
全部回答
阅读：大自然之所以创造出会思维的生物，也许是有深意的。宇宙创造智慧生物是为了进行自我认识，为了欣赏 语文 2020-05-13 …
(1)物体的面都是长方形的[](2)物体的面都是正方形的[](3)物体有两个面是三角形的[](4) 数学 2020-05-13 …
二维思维的动物,他们的思维是什么样的呢?动物都是二维思维吗?怎样理解动物的二维思维呢? 语文 2020-05-17 …
《敬畏自然》中的括号有什么用?选文在下面、大自然之所以创造出会思维的生物,也许是有深意的.在我看来 语文 2020-06-02 …
文化生活单项选择题（+解释）礼仪是交往的产物,语法是说话的产物,逻辑是思维的产物.人们长期形成的做 政治 2020-06-06 …
敬畏自然1、为什么说“人类的自然与大自然的智慧相比实在是相形见绌”?2从文中提供的信息看,大自然为 语文 2020-06-07 …
在给患者进行健康教育时,下列哪项是错误的A.多吃粗纤维的食物,以利排便B.饮食以低钠饮食为好C.进 职业技能鉴定 2020-06-07 …
有关平抛运动的问题从同一高度抛出的2物体,不计阻力,为什么初速度越大落地时间越长?落地时间是指哪一 物理 2020-06-24 …
关于二维生物蚂蚁二维空间由长度和宽度组成,蚂蚁是二维生物,所以它感觉不了高度,白蚁也算是一种蚁吧, 数学 2020-06-27 …
焊接在一起的2物体如何分开 其他 2020-06-29 …