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维生素e有副作用吗

场景/问题/来源

维生素e,好处,作用,功效

企求问：2020-04-08 10:48:15

知识/回答

维生素e对身体有副作用吗？

企求问：2015-04-08 10:48:15关键词：维生素e好处作用功效

我要回答

最近听很多人说维生素e对女性很有好处，所以要经常补充维生素e，但是任何事物都是过犹不及的，请问维生素e多吃了会不会对身体有不好的影响呢？

BT知识网小编解答：

维生素e是身体中不可缺少的一种微量元素，对女性来说维生素e能帮助很好地起到祛斑美容作用，维生素e只是少量的存在于我们平时所吃的食物中，所以不用担心会摄入过多的维生素e而产生副作用，但是平时如果需要淡化瘢痕或者是美容的女性就可以用维生素e片捣碎之后来做面膜，这样不仅能帮助美白还能有效的祛斑，而且不会伤害皮肤对身体产生不好的影响。

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1、维e可以直接用来擦脸吗？

维生素E中含有很多对肌肤有好处的营养成分，是可以拿来擦脸的。维生素E因为是人体必需物质，对皮肤的刺激性比较小，用来擦脸能起到很好的抗衰老的作用，可以使皮肤更加光滑有弹性。但是使用时要注意选择有质量保证的产品，而且使用时不要使用太多，特别在眼部周围，不然容易长脂肪粒。可以在洗完脸后在乳液里添加一些比较好，但是如果皮肤本来就是比较油性的那种，建议还是不要擦脸，直接内服比较好些。

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2、维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？

维生素e和维生素c都是身体中不可缺少的营养元素，维生素e能帮助很好的祛斑养颜和抗衰老，所以平时想要祛斑的女性就可以多补充维生素e，而维生素c则是帮助健康美白的，所以平时多服用维生素e和维生素c能对女性的皮肤有很好的改善作用，两种维生素一起服用的话效果会更好，既能帮助美白而且还能有效地预防长斑等一些皮肤问题，而且多吃不会对身体有副作用，所以女性可以放心食用。

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