哪些习惯损伤脊椎

雨打、芭蕉残问：2020-04-07 15:15:57

哪些习惯损伤脊椎比较大呢？

雨打、芭蕉残问：2015-04-07 15:15:57

我要回答

我近期低头的情况下便会觉得到疼痛，自身平躺着也会难受，但有的情况下造成 晚上睡不着觉，这些习惯性是会造成 脊柱的损害较为大的呢？

BT知识网网编解释：脊柱损害主要是一些坏习惯导致的，平常的座姿非常舒服，更非常容易加剧脊柱损害，有些人习惯性某一侧的姿势，或是始终保持某一侧姿势，便会造成脊柱周边的乳酸菌集聚，比较严重时便会造成 脊柱损害的问题。平常要注意休息，适度的健身运动，合理安排时间，可以合理的减轻骨骼的工作压力，一些较为强烈的健身运动，是会造成 脊柱的损害，睡觉前适度的推拿，推拿按摩等方法能够减轻病况。

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