春季养肝吃什么好
如果没有你﹑问：2020-04-07 13:42:26
春季养肝吃什么好？应该注意哪些？
如果没有你﹑问：2015-04-07 13:42:26
我要回答
父亲之前得过肝病，听闻春季养肝是个好時间，我觉得了解一下春天吃什么食物是对肝脏有益处的，实际应当如何吃呢？
BT知识网网编解释：初春的确是护肝的最佳时机，肝的生理作用也像芳草一样止脱生发。春天养肝的食物有很多，蒜头、西兰花、苋菜、大枣、枸杞子等全是非常好的护肝食品。蒜头不仅有较强的抑菌作用，更能推动基础代谢；西兰花性性平，解渴润肠通便，补阴舒肝，促进消化；苋菜可在春寒袭肺时祛阴散寒，护肝；大枣是生活中护肝上品，有补血补气养血，生津止渴祛毒的作用；枸杞子茯苓功效甘平，也是有护肝益肾的功效。
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