早教吧百科知识频道 --> --> -->

如何治疗落枕

场景/问题/来源

落枕,怎么办,如何解决,方法

无奈风吹雨﹏问：2020-04-07 13:11:27

知识/回答

怎么治疗落枕呢？

无奈风吹雨﹏问：2015-04-07 13:11:27关键词：落枕怎么办如何解决方法

我要回答

舍友前几天不知道怎么回事睡觉落枕了，过了好几天还没有好而且还很疼，所以很担心，请问怎么才能治疗落枕呢？

BT知识网小编解答：

落枕可能是因为睡觉的姿势不正确，所以平时睡觉的时候要注意调整好枕头的高度，另外就是落枕的话可以适当的做一些转头的动作，这样能帮助将脖子回归正常，另外就是建议平时可以经常用热水来敷脖子，这样能帮助加快脖子上的血液循环，能很好的帮助缓解脖子落枕带来的不适感，除此之外平时也可以经常吃一些高钙食物，这样也会对脖子落枕有一定的作用。

小编推荐 :

1、落枕后应该怎么睡呢？

出现了落枕，就好像是一根筋短了一样，脖子一扭动就会疼痛难忍。一般出现落枕的情况，是因为着凉、受风，或者睡觉的枕头高度不合适。出现落枕后，可以用热毛巾热敷患处，或者采用针灸、按摩的方法就可以缓解症状。在睡觉的时候，尽量睡软一点的枕头，这样可以把脖子处垫满，这样会让落枕好的更快一些。如果想要侧躺，要垫高一些枕头，尽量让头、脖子和身体保持一条线。

...[查看全文]

2、落枕脖子疼我应该怎么做

对于落枕后出现脖子疼痛比较严重的人们可以选择贴一些药膏，这些药膏可以起到较好的缓解疼痛的作用，其次大家也可以选择用热毛巾来对颈部进行热敷，热敷主要是起到一个舒筋活血功效。对于疼痛比较严重的部位可以选择按摩的方式来缓解疼痛，在按摩的时候可以适量的涂抹一些精油效果会更好，经常落枕的人们也可以选择针灸理疗的方式。希望能帮到你。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢