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橙子可以空腹吃吗

场景/问题/来源

橙子,饮食事项,注意事项,禁忌

№记得〓要忘记问：2020-04-06 11:31:54

知识/回答

橙子可以吃饭前空腹吃吗？

№记得〓要忘记问：2015-04-06 11:31:54关键词：橙子饮食事项注意事项禁忌

我要回答

我常常喜欢在饭后吃橙子，但是听说饭后吃橙子不好，对肠胃消化不好，我想问问如果是饭前吃橙子可以吗？能吸收维生素吗？

BT知识网小编解答：

吃橙子是需要分时间吃的，橙子因为有柠檬酸如果是空腹吃的话会对胃造成影响，但是橙子不要吃晚饭就立刻吃，那样会导致橙子不能及时消化，同样对胃有一定的影响。吃橙子最好的时间，就是在吃完饭的半个小时后，半个小时足够让胃消化完吃的东西，这个时候再吃橙子就不容易导致胃部不适。还有就是吃橙子最好不要在晚上吃，不然对肠胃都有一定的影响，容易造成胃部不适的症状。

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1、柠檬与橙子有哪些区别

柠檬与橙子的个头差不多，价值外观的颜色也具有相似性，价值很多橘子改良后，其看起来跟柠檬也相差无几，所以鉴别对购买很有必要。在外观形态上，柠檬果实呈卵圆形，多黄色，皮不易剥离，因产地的不同，有橙、黄、绿几种，而橙子有甜橙、脐橙、血橙等多重类别，每种橙子又有各自的特点。比如脐橙果顶有脐。如果在超市购买柠檬和橙子，起最简单的方法就是看产品标签的说明，而且有些超市对产品原产地也有所标注。

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2、橙子是热性还是凉性的呢？

孩子吃橙子确实可以起到一定的作用，比如说在饭后吃可以起到消化食物，分解油腻的东西。对成年人来说可以起到醒酒的功效和止渴。但是它是属于微凉性的水果，能够去火，所以在平时还是适量的吃比较好点，吃的太多了可以伤到脾胃。它还有丰富的维生素C和P，对于脑血栓和中风的人来说吃这些可以起到很好的功效。减少血栓的形成，所以对于年纪大的人来说吃这些的好处还是大大的有的。清肠通便，祛痰止咳等等都是很不错的水果。每天吃适量的对我们的身体来说还是不错的哦。

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