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如何做芦笋

场景/问题/来源

芦笋,做法,怎么做,制作方法

醉酒方知浓问：2020-04-04 23:30:00

知识/回答

芦笋应该怎么做着吃呢

醉酒方知浓问：2015-04-04 23:30:00关键词：芦笋做法怎么做制作方法

我要回答

我一直以来都很喜欢吃芦笋，但是做的就是没有妈妈做的好吃，现在独自一个人在外面，我就想自己尝试着做一次，能告诉我怎么做芦笋会比较好吃吗？

BT知识网小编解答：

对于喜欢吃芦笋的人来说，其实怎么做都是很美味的，但是还是有些人，保持了只会吃不会做的优良传统，因此，要做一碗好吃的芦笋也是比较艰难的，今天我们就来谈一谈，怎样能做一碗好吃的芦笋呢。首先将买回来的芦笋和猪肉都切成小块，将猪肉腌制半小时左右，洗干净，就可以下锅了。将猪肉翻炒到五成熟左右，再将芦笋放入锅中，加上调味料，芦笋完全变色以后就可以出锅了。

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1、经常吃芦笋有什么好处？

芦笋的营养价值是很高的，它含有十分丰富的蛋白质，维生素以及微量元素，虽然含有的营养物质并不是很全面，但是每种营养物质的含量都是很高的。而且芦笋具有低糖，高纤维素和低脂肪的特征，是可以版主调理肠胃，和治疗预防糖尿病、高血压和高血脂等疾病的。芦笋还是抗癌的食材，其中的硒元素是可以阻止癌细胞的生长的，而叶酸也可以抑制癌细胞的生长，同时还可以促进大脑的发育。

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2、芦笋头到底能不能吃?

现在，很多意识到健康很重要的人，都开始接受健康的生活理念了，尤其是对于老年人来说，现在越来越喜欢健康食品了。因此也有很多人开始接受了芦笋。但是是不是芦笋怎么样都能吃，哪里都好吃呢？今天我们就来谈一谈那这个问题，芦笋是不是哪里都能吃呢？其实啊，一般情况下人们会把芦笋的头和尾去掉，这是因为芦笋的头还比较嫩，还没长全，因此味道会很涩，不好吃，而尾部有比较老了，因此都是不吃的。

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