褪黑素治失眠有效吗
秋萝茗瑰缘问：2020-04-03 15:13:52
用褪黑素治疗失眠有效吗？
秋萝茗瑰缘问：2015-04-03 15:13:52
我要回答
近期近几天压力较为大，随后一直出現失眠睡不着觉，听闻用失眠药能够诊治睡眠，我想问一下失眠药有什么作用？
BT知识网网编解释：
最先你需要了解失眠药是啥，失眠药是身体头部松果体代谢的一种生长激素，他能够控制身体的睡眠质量节奏感，一般状况下老人人体内的失眠药代谢并不是很充裕，会影响到你之后的正常睡眠，假如你适度的补充失眠药得话，它能够具有治失眠的功效，假如盲目跟风的补充，可能会伤害你的身心健康。你一直在这段时间，要确保一切正常的生活规律，在平时层面要均衡饮食，工作中要合理安排时间不必太疲劳。
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