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提高性能力秘笈

场景/问题/来源

性能力,怎么提高,提高办法,注意事项

厕所、唱情歌问：2020-04-02 18:18:14

知识/回答

提高性能力的秘笈是什么？

厕所、唱情歌问：2015-04-02 18:18:14关键词：性能力怎么提高提高办法注意事项

我要回答

我现在刚过三十岁，却觉得自己的性能力每况愈下，我好想找到二十多岁时候生龙活虎的感觉，有没有办法可以让我的性能力提高呢？

BT知识网小编解答：

要想提高自己的性能力，注意平时的锻炼和饮食，不用吃药就可以做到。首先是每天进行一到两次的揉搓阴茎，让阴茎硬起来，但是时间不要太长。其次是每天在没事的时候，按摩食指上的穴位，就可以强精壮阳。然后是要注意合理的饮食，尤其是多吃一些含锌的食物，比如鸡肉、深海鱼、枸杞、甲鱼等，在国外锌被称作是夫妻和谐剂。平时还要注意进行适当的锻炼，强健的体魄是性能力好的一个基础。

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