4个月的宝宝吃什么辅食

场景/问题/来源

宝宝,辅食,哪些辅食适合4个月宝宝吃

4个月的宝宝吃什么辅食

知识/回答

对几个月的小宝宝在饮食搭配上，全是要留意，小宝宝到4月上下的情况下，父母不可以只给宝宝吃奶，另外也是要给孩子吃一些别的食材，那样对小宝宝的人体才会出现非常好的协助，那样的作法，也会促使小宝宝是发展可以更快些，人体营养成分补充会更好，那4月的宝宝吃什么宝宝辅食好呢?

对4月的小宝宝，在饮食搭配上全是要各个方面挑选，但是要留意要挑选非常容易消化吸收的，那样对小宝宝人体才不容易有压力，并且孩子吃的情况下，也是能够安心开展，那4月的宝宝吃什么宝宝辅食呢?

4月的宝宝吃什么宝宝辅食：

适度加上婴儿米糊、水果汁和菜汁，在小孩融入了婴儿米糊、水果汁和菜汁后，刚开始加上蛋白类的食材，刚开始时只有加上1/4的蛋黄泥，干万不可以喂养蛋白质。

婴儿米糊：小米汤较为不易造成小孩过敏

蛋白类的食材：鸡蛋黄可制成粘稠，也能加些鸡肝，提升铁制

水果汁：蔬菜汁、橘子汁、苹果汁、番茄汁

强烈推荐菜谱一：清爽小米糊

食物：

稻米15克

作法：

1、稻米清洗，用温开水侵泡2个钟头。

2、把泡好的稻米放进搅拌器中，加少量水，拌和成成细致的粘米粉。

3、将粘稠的粘米粉盛入器皿。

4、把粘米粉倒进奶锅中，添加约8倍的冷水，文火渐渐地加温，期间用汤勺不断的搅拌粘米粉，防止糊底。

5、待粘米粉烧开后，再次煮2分鐘后盛出就可以。

作用：

婴儿米糊具备健脾、和胃、润肺作用，也是有养血、滋阴、润肺的作用，有利于身体的生长发育和身心健康，而且能刺激性胃酸的代谢，有利于消化吸收，并对人体脂肪的消化吸收有推动作用，亦能促进婴儿奶粉中的乳清蛋白产生松散而又绵软的小凝块，使之非常容易消化。

强烈推荐菜谱二：黑米糊

食物：

黑米80克、水500ml

作法：

1、先将黑米泡茶2个钟头。

2、将泡好的黑米熬成白米粥。

3、将白米粥放进搅拌器中搅拌。

4、将打好的白米粥过虑成黑米糊，就可以给宝宝喂养。

5、最终盛上一碗就可以。

作用：

黑米中带有很多甲基纤维素，具备改进胃肠功能、清洁血液、防止便秘、直肠癌及肥胖症，协助基础代谢及身体排毒等功效。黑米中钾、镁、锌、铁、锰等营养元素，有益于防止心血管疾病和贫血病。

根据以上详细介绍，对4月的宝宝吃什么宝宝辅食呢，全是拥有非常好一切，父母给宝宝们挑选这种食材，全是最好之选，这种食材带有的微量元素丰富多彩，并且长期性吃，对小宝宝身体素质提升，全是拥有非常好的协助，因而全是安心之选。

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