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备孕时注意什么

场景/问题/来源

备孕,注意事项,如何护理,怎么保护

不浪漫罪名问：2020-04-02 11:22:15

知识/回答

备孕时注意什么可以帮助怀孕？

不浪漫罪名问：2015-04-02 11:22:15关键词：备孕注意事项如何护理怎么保护

我要回答

我马上就要开始备孕了，我和我老公两人都去医院检查过身体，检查的结果是适合怀孕的，但是备孕的期间还需要注意些什么啊？

BT知识网小编解答：

建议是在自己的排卵期间进行备孕，这样的话会容易怀孕一些，女性的排卵期一般是在两次月经期间的中间阶段，而且在备孕的期间如果是想要胎儿的发育比较良好的话建议是应该不能抽烟以及不能喝酒，同时女性是可以口福叶绿素的，这样是可以促进以后胎儿的发育的。但是及时是为了怀孕也要注意控制自己的性生活的频繁度，如果是过于频繁的话会造成精子的质量不高。

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2、如何备孕成功率高呢？

为了确保卵子和精子的健康，备孕前男女双方需要去做身体全面检查，养成好的生活习惯，需要戒烟戒酒，至少三个月时间吃大概400毫升左右的叶酸，叶酸会防止胎儿早产。不要做避孕，特别是紧急避孕药，对身体很不好，算好易孕期，测试好排卵期，另外还要保持一个良好的心态，心态要放松，环境也重要，可以多吃一些黑豆，补充全面的营养，每天坚持锻炼身体。

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