肌肉型粗腿如何变细

青春年少懵懂无知问：2020-04-02 10:26:28

肌肉型粗腿要如何变细？

青春年少懵懂无知问：2015-04-02 10:26:28

我要回答

我的小腿长的非常的胖，很不太好，并且腿上有很多的肌肉，捏上来全是很实的，压根就沒有人体脂肪，要想减肥瘦身，但是沒有哪些好的方式 ，想要知道肌肉型粗腿怎么变细？

BT知识网网编解释：

肌肉型的大粗腿等于是较为难减去的，由于肌肉是沒有人体脂肪的，沒有人体脂肪得话要想减肥成功就较为艰难了，肌肉型得话减肥瘦身最终的方式 便是根据健身运动和推拿，每天早上起來就竞走一个小时，让小腿肚有紧实的觉得，每日坚持锻炼。一定要有酸疼的觉得，随后睡觉以前推拿按摩小腿，热水泡脚后推拿得话，是能够 做到减肥瘦身的实际效果，一般坚持不懈一个月以上便会瘦小腿的实际效果，并且腿形也会越来越更为的漂亮。

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