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护肤吃什么

场景/问题/来源

护肤,饮食调理,怎么吃,注意事项

倦意问：2020-04-02 09:37:51

知识/回答

护肤吃什么？应该怎么吃？

倦意问：2015-04-02 09:37:51关键词：护肤饮食调理怎么吃注意事项

我要回答

最近的皮肤非常干燥，市面上的护肤品琳琅满目不知道如何选择，据说都含有化学添加剂。我想通过饮食来护理肌肤，该吃些什么呢？

BT知识网小编解答：

护肤对于大多说女性是一个亘古不变的话题，确实许许多多的护肤产品都含有化学物质。其实好的肌肤也可以吃出来的。多吃水肯定是没有错的，因为水果中含有丰富的维生素，对我们的皮肤都起到美白保湿的作用，比如苹果、猕猴桃等水果。多喝牛奶对皮肤也有很大的帮助。肉皮里含有丰富的胶原蛋白，可以使我们的皮肤更有弹性。许多鱼类和贝类对皮肤也有有奇妙的作用

小编推荐 :

1、常喝柠檬水可以起到美白的作用吗

柠檬水是可以美白的，因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。

如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。

温馨提示：不过虽然柠檬水在晚上喝对美白有很好的效果，但是也别忽略了它的酸性。对于胃部不好的人，晚上最好是不要喝。可以在晚饭后的1到2个小时内喝。

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2、全身的皮肤过敏会自己好吗？

过敏反应一般在一段时间之后是会自己消失的，但是如果不管它的话会身体会感觉非常的难受，所以现在最好是使用盐水来进行全身的清洗的话是比较好的，这样的话可以来减少自己全身瘙痒的情况，自己的过敏反应非常的厉害的话就必须要具体使用药物了，而且对于现在的衣物的选择方面应该是选择比较柔软一些的，饮食上也要注意不能再吃容易过敏的食物，比如说海鲜之类的。

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