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月子发汗有必要吗

场景/问题/来源

满月发汗,产妇,作用,注意事项

又变得落魄问：2020-04-01 14:41:44

知识/回答

月子发汗有必要的吗？

又变得落魄问：2015-04-01 14:41:44关键词：满月发汗产妇作用注意事项

我要回答

我这几天就快要从月子中心回家了，已经生完孩子有一个月了，以前在书上看到过说产妇做完月子要发汗，月子发汗有必要的吗？

BT知识网小编解答：

产后发汗是一种民间的常见习俗，其实产后发汗对身体恢复是比较有利的，不仅能够有效的缓解产妇的月子病，比如头晕，腰酸背痛，关节疼痛等现象，还可以促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，发汗还可以祛湿排毒。但是产后发汗关键还是针对一些月子做得不好的女性而言的，要看各人的身体情况。建议产妇这段时间要加强营养，多吃一些含蛋白质和铁质的食物。

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1、满月发汗有什么好处呢？

在生产之后妇女的身体是特别的虚弱的，说再正常的生产之后，都会有几天的不适应的情况，在这段时间内一定要注意休息，千万不要判一些冷水，不要吃一些冰凉的东西，身体千万不要着凉了，在坐月子期间一定要注意休息，因为在生产之后身体特别的容易虚弱，也就特别的容易出现一些气血虚弱的情况，这个时候可以适当的吃一些补气血的药物，好好的来调理一下自己的身体。

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2、满月发汗汤怎么做呢？

满月发汗一般情况下就是指让生产后的妇女在生完宝宝以后，第30天发汗。而制作满月发汗汤，需要黄酒红糖等。应该到超市或者其他地方，买一瓶黄酒，买一些红糖。超市里有卖孕产妇专用的红糖。在产妇发汗前，把黄酒和红糖倒入锅里，注意要根据产妇的需要，选择适量的量，不要把一瓶黄酒和一袋红糖全倒进去。等红酒和红糖一起煮开后，趁热喝下去，盖上被子睡一觉，一般都会发出汗来。

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